主动脉夹层患者在生活中应该注意一些护理上的细节。应做适量的有氧代谢运动,禁止吸烟、饮酒,保持良好快乐的心情,生活规律,饮食规律,达到更好的治疗目的。
一、饮食原则
选择容易消化的流质,饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
饮食宜少量多餐,如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
二、适量运动
阳光、空气、水和体育运动,这是生命和健康的源泉。一般中老年人不提倡举重,角斗,百米赛这种无氧代谢运动,而提倡步行、慢跑、游泳、骑车、登楼、登山、球类、健身操、太极拳等有氧代谢运动。
三、戒烟戒酒
吸烟有害健康,为了您的健康,家人幸福,请戒掉吸烟不良习惯。酒对心血管有双向调节作用,适量饮酒是有益的,但决不能酗酒。
四、心理平衡
知足常乐,保持良好快乐的心情可以抵抗机体内外环境中的各种不利因素,有利于身体健康。在所有保健措施中,心理平衡是最关键的一项。健康的心理是心胸开朗,性格随和,心地善良,乐于助人,四肢勤快,生活规律,爱劳动,爱运动。
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